2023年3月15日下午兩點生科學院以下線講座的方式于YFJ108舉辦了本學期第一期“生科大講堂”，本期主講教師為生科學院聶淩鴻教授。主講題目為“營養，免疫與健康”，生科學院部分學生參加了此次講座。

首先，聶教授向我們展示了健康大數據，進一步表明了中國人壽命的“三大殺手”心腦血管病，癌症，帕金森對人類壽命的危害，讓我們意識到健康的重要性。

緊接着，聶教授指出健康的定義至少應包括身體的、心理的和社會适應能力三方面的完美狀态，讓大家更直觀的更全面的認識到健康。

随後，聶教授展示了健康的影響因素，進一步引出了我們為什麼要管理健康，從哪一方面管理健康，同時也指出了免疫系統是人類與生俱來最好的醫生，并引入合理膳食、适量運動、戒煙限酒、心理平衡的健康四大基石。

最後，聶教授向我們科普平衡膳食八準則，并提倡大家一日三餐營養素分配，大家也意識到自己的健康自己做主，不要把健康交給别人。

本次生科大講堂讓同學們了解了健康來自健康的生活習慣，決定健康的是你自己，自己的健康自己來把握。